Najúčinnejším a najbezpečnejším spôsobom, ako zvýšiť výšku stoličky, je použiť účelovú plošinu stoličky – plochú, robustnú základňu umiestnenú pod nohami alebo rámom stoličky, aby sa jej výška sedenia zvýšila o 2 až 6 palcov. Alternatívy zahŕňajú nahradenie špičiek nôh vyššími nábytkovými nohami, pridanie vankúšov na sedenie alebo vytvorenie vlastnej drevenej platformy. Správna metóda závisí od typu vašej stoličky, od toho, akú výšku potrebujete, a od toho, či má byť riešenie trvalé alebo nastaviteľné.
A stolička stúpacia plošina je vyvýšená základňa - zvyčajne vyrobená z dreva, peny s vysokou hustotou, gumy alebo plastu - ktorá sedí pod stoličkou, aby sa zvýšila jej celková výška. Líši sa od predlžovačov nôh alebo nábytkových stúpačiek v tom, že podporuje celú plochu stoličky a nie je pripevnená k jednotlivým nohám.
Bežné dôvody, prečo ľudia potrebujú zvýšiť výšku stoličky, zahŕňajú:
Najmä pre lekárov a starších používateľov, výška sedadla 17 až 19 palcov od podlahy je všeobecne odporúčané ergoterapeutmi, aby umožnili bezpečné prechody v stoji a v sede. Mnoho štandardných jedálenských stoličiek má výšku 17–18 palcov, čo je už hranične málo pre ľudí s obmedzenou pohyblivosťou.
Plošina musí byť aspoň taká široká a hlboká ako stopa stoličky – čo znamená najvzdialenejšie body všetkých štyroch nôh. Príliš malá plošina predstavuje nebezpečenstvo prevrátenia najmä pri kolísaní alebo presúvaní telesnej hmotnosti. Pred nákupom alebo stavbou zmerajte rozpätie nôh stoličky.
Pre typickú jedálenskú stoličku s rozpätím nôh približne 16 × 16 palcov poskytuje platforma s rozmermi najmenej 18 × 18 palcov primeranú stabilitu. Pre kreslá alebo ležadlá choďte väčšie.
Vždy skontrolujte hmotnostné hodnotenie akéhokoľvek vopred vyrobeného produktu stúpačky. Väčšina komerčných stúpačiek stoličiek je hodnotená pre 200 – 350 libier , ale existujú bariatrické možnosti až do 500 libier. Na zostavenie vlastnými rukami použite ¾-palcovú preglejku v skriňovej kvalite alebo dvojitú MDF pre zaťaženie nad 250 libier.
Pridajte protišmykové gumené nožičky alebo lepiacu pásku na spodnú stranu plošiny, aby ste zabránili jej kĺzaniu na tvrdých podlahách. Toto je obzvlášť dôležité na dlaždiciach alebo povrchoch z tvrdého dreva.
Vytvorenie vlastnej platformy je jednoduché, ak potrebujete vlastnú veľkosť alebo chcete prispôsobiť existujúci nábytok. Tu je praktický prístup s použitím základných materiálov:
3-vrstvový stoh ¾-palcovej preglejky vytvára približne platformu 2,25 palca vysoký — dosť na zvýšenie väčšiny jedálenských stoličiek zo štandardných 17–18 palcov na dostupnejších 19–20 palcov. Pre 4-palcové zvýšenie použite päť vrstiev alebo orámujte platformu 4-palcovými drevenými bočnicami vyplnenými pevným blokovaním.
Plošina je zvyčajne najčistejším riešením pre jedálenské stoličky, pretože udržuje všetky štyri nohy vo vodorovnej polohe bez úpravy samotnej stoličky. Prípadne na stoličkách s rovnými okrúhlymi nohami dobre fungujú skrutkovacie predĺženia nôh alebo podstavce na nábytok v štýle pohára (dostupné vo väčšine obchodov pre domácich majstrov za 10 – 25 dolárov za sadu štyroch).
Pri širokých stoličkách je platforma najbezpečnejším prístupom, pretože jednotlivé podpery nôh môžu spôsobiť nestabilitu pri nepravidelných rozstupoch nôh. Postavte alebo zakúpte platformu s rozmermi aspoň 24 × 24 palcov pre štandardné kreslo. Ležadlá tiež využívajú platformu, ktorá siaha za prednú časť stoličky – takže opierka nôh sa rozprestiera na rovnakom rovnom povrchu.
Väčšina kancelárskych stoličiek má pneumatický valec na nastavenie výšky. Ak je maximálna výška nedostatočná, valec možno nahradiť dlhším – zvyčajne dostupným v štandardných veľkostiach s rozsahom zdvihu 4 až 8 palcov. Ide o elegantnejšie riešenie ako platforma a zachováva mobilitu stoličky na kolieskach.
Pri stoličkách, ktoré používajú ľudia s obmedzenou pohyblivosťou, sa pred úpravou výšky poraďte s ergoterapeutom. Štandardný návod je taký chodidlá by mali spočívať na podlahe s kolenami v uhle 90 stupňov pri sedení – príliš vysoké zdvihnutie stoličky eliminuje túto oporu a môže zvýšiť riziko pádu počas presunu.
Ak uprednostňujete vopred zostavené riešenie, široko dostupných je niekoľko spoľahlivých produktov:
| Typ produktu | Výška pridaná | Váhový limit | Pribl. Cena | Poznámky |
|---|---|---|---|---|
| Penové stúpadlo sedadla (lekárske kvality) | 2-4 palce | 300 libier | 25 – 50 dolárov | Prenosné, používané na povrchu sedadla |
| Plastové podstavce na nohy v štýle pohára (sada 4 ks) | 1–5 palcov | 200 – 250 libier | 10 – 25 dolárov | Najlepšie pre stoličky s okrúhlymi nohami |
| Drevená základňa platformy (vopred postavená) | 3-6 palcov | 350 – 500 libier | 45 – 90 dolárov | Podporuje plnú stopu stoličky |
| Nastaviteľné skrutkovacie predĺženia nôh | 1–4 palce | Líši sa podľa závitu nohy | 15 – 40 dolárov | Vyžaduje závitovú objímku nôh |
Pre väčšinu ľudí, ktorí potrebujú spoľahlivé, nedeštruktívne riešenie, vopred postavená drevená plošina alebo súprava kvalitných plastových podnoží pokrýva väčšinu potrieb za menej ako 50 dolárov . Vyhraďte si cestu zostavenia vlastnými rukami pre vlastné rozmery, estetické zladenie alebo nezvyčajne vysokú hmotnosť.